Strecken für Vormittagswettkämpfe

Schüler C
400 m Laufen
2,5 km Mountainbike
400 m Laufen

Schüler B/A
1 km Laufen
4 km Mountainbike
400 m Laufen

Jugend B / Jedermann Erwachsene
2 km Laufen
10 km Rennrad erlaubt
1 km Laufen

Jugend A / Junioren / Sprint Erwachsene
3 km Laufen
20 km Rennrad erlaubt
1,5 km Laufen

Strecken für Hauptlauf Erwachsene am Nachmittag

Damen/Herren/Staffeln
8 km Laufen
30 km Rennrad erlaubt
3 km Laufen